"Ropogtatnivaló mesenézéshez" - Fűszeres magmix

Egy délutáni mesenézéshez tökéletes kiegészítő a házilag készült magmix, ami csak úgy ropog a gyerekek foga alatt, miközben elmerülnek a filmben.
Elő- és elkészítési idő

5 + 15 perc

Nehézségi szint

egyszerű

Költség

Mennyiség

4 főre

Kalória

~331 kcal / adag

Allergének

Diófélék

Földimogyoró

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 10 dkg földi mogyoró
  • 10 dkg törökmogyoró
  • 5 dkg napraforgó mag
  • 5 dkg tökmag
  • 5 dkg kesudió


Fűszervarációk:

1. verzió

2. verzió

3. verzió

Elkészítés

  1. A magvakat száraz serpenyőben megillatosítjuk, picit rápirítunk.
  2. A fűszerből, cukorból, sóból, olajból egy emulziót készítünk, ebbe forgatjuk bele a magvakat.
  3. Kicsit pirítjuk még, majd ha kihűlt fogyasztható.


Elkészítési tipp

A magvakat és a mixben az arányukat tetszőlegesen variálhatjuk.

Készíthetünk házilag diák-csemegét is úgy, hogy a mag-mixhez aszalt gyümölcsöket (áfonyát, mazsolát is adunk). Ez esetben kevésbé fűszerezzük a magokat.

Ételallergia tipp

Allergia esetén aszalt gyümölcsökkel is készíthetjük, csokival bevonva

Vénusz Immuno étolaj

A Vénusz Immuno étolajhoz gondosan válogatott napraforgómagokból első préseléssel kinyert olajat használunk fel, amelyet egy természetesebb eljárással, fizikai módon finomítunk.

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

712 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

"Ropogtatnivaló mesenézéshez" - Fűszeres magmix

Hozzávalók


Fűszervarációk:

1. verzió

2. verzió

3. verzió

Elkészítés

  1. A magvakat száraz serpenyőben megillatosítjuk, picit rápirítunk.
  2. A fűszerből, cukorból, sóból, olajból egy emulziót készítünk, ebbe forgatjuk bele a magvakat.
  3. Kicsit pirítjuk még, majd ha kihűlt fogyasztható.



Elkészítési tipp

A magvakat és a mixben az arányukat tetszőlegesen variálhatjuk.

Készíthetünk házilag diák-csemegét is úgy, hogy a mag-mixhez aszalt gyümölcsöket (áfonyát, mazsolát is adunk). Ez esetben kevésbé fűszerezzük a magokat.

Ételallergia tipp

Allergia esetén aszalt gyümölcsökkel is készíthetjük, csokival bevonva

Vénusz tipp

A Vénusz D-vitamin étolajjal készített mag-mix igazi házi ínyencség, ráadásul a csontok, fogak egészségének megőrzéséhez is nagyban hozzájárul.