892 db recept találat. Elértél a lista aljára.
A lángos és lepényféléket minden nép a legegyszerűbb ételei között tartja számon. Ahol sok búza volt, ott búzalisztből készül, de ahol csak kukorica, ott a kukoricalisztet gyúrták össze vízzel, aztán kisütötték. Ilyen az arepas, a venezuelai kukoricalepény.
25 + 30 perc
közepes
4 főre
~707 kCal/adag
Fontos, hogy előfőzött kukoricalisztből csináljuk a kis lepényeket, a sima kukoricaliszt nem fog összeállni. Gluténmentes boltokban, vagy szakboltokban megtalálható. Ha mégsem sikerülne beszereznünk, de kipróbálnánk, akkor hasonlót érhetünk el fele búza- fele sima kukoricaliszt használatával.
Könnyen formázhatjuk a lepényeket, ha mélyhűtős zacskóba tesszük a gombócot, és azon keresztül lapítjuk ki.
Laktózmentes tejföl használatával könnyen laktózmentessé tehetjük az ételt.
TOVÁBBI RECEPTEK |
892 db recept találat. Elértél a lista aljára.
Sikeres regisztráció