„Turmixolni gyerekjáték” Expressz paradicsomos tészta bazsalikommal

Még az éhes gyerek is tud turmixolni. :) A szósz összeállítása valóban gyerekjáték, expressz megoldás a hétköznap estékre.
Elő- és elkészítési idő

10 + 30 perc

Nehézségi szint

egyszerű

Költség

Mennyiség

4 fő

Kalória

~765 kcal

Allergének

Glutén

Tej és tejszármazékok

Tojás

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 0,5 kg koktélparadicsom 
  • 2 evőkanál Vénusz Omega 3&6 étolaj
  • 30 dkg spagetti
  • só, bors
  • 3 gerezd fokhagyma 
  • 10 levél bazsalikom
  • 10 dkg parmezsán

Elkészítés

  1. A paradicsomokat megmossuk. 
  2. A tűzhelyen 3 liter vizet melegítünk egy edényben egy 1 csapott evőkanál sóval a tészta kifőzéséhez. Ha lobog, beleeresztjük a tésztát, majd a csomagoláson megjelölt ideig főzzük.
  3. A paradicsomot a megpucolt fokhagymával, kevés sóval, borssal és 2 evőkanál Vénusz Omega 3&6 étolajjal botmixer segítségével leturmixoljuk, majd rátépkedjük a bazsalikomot (ollóval is vagdoshatjuk, ha az könnyebb).
  4. A kifőtt, majd leszűrt tésztát a sűrű, bazsalikomos-paradicsomos szósszal összeforgatjuk, kicsit főzhetjük is még vele. 
  5. Lereszeljük a parmezánt, majd gazdagon megszórjuk vele a tésztát, így fogyasztjuk el.


Elkészítési tipp

Ha több időnk van, a koktélparadicsomok felét serpenyőben kicsit megsüthetjük, és találáskor a tésztához keverjük.

A tésztaszószt 2 evőkanál mascarpone hozzáadásával tovább krémesíthetjük.

Ételallergia tipp

A fogás gluténmentes tésztával is elkészíthető.

Vénusz Omega étolaj

A Vénusz Omega finomított repce- és első préselésű finomított napraforgó-étolaj keveréke. A termékben felhasznált első préselésű napraforgó étolajat egy természetesebb eljárással, fizikai módon finomítjuk és szűrjük. A Vénusz Omega a benne található repceolajnak köszönhetően természetes Omega-3 és Omega-6 zsírsavat tartalmaz, így hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához*. *A kedvező hatás napi 2 g alfa-linolénsav (ALA) és 10g linolsav (LA) fogyasztásával érhető el.

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

845 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

„Turmixolni gyerekjáték” Expressz paradicsomos tészta bazsalikommal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A paradicsomokat megmossuk. 
  2. A tűzhelyen 3 liter vizet melegítünk egy edényben egy 1 csapott evőkanál sóval a tészta kifőzéséhez. Ha lobog, beleeresztjük a tésztát, majd a csomagoláson megjelölt ideig főzzük.
  3. A paradicsomot a megpucolt fokhagymával, kevés sóval, borssal és 2 evőkanál Vénusz Omega 3&6 étolajjal botmixer segítségével leturmixoljuk, majd rátépkedjük a bazsalikomot (ollóval is vagdoshatjuk, ha az könnyebb).
  4. A kifőtt, majd leszűrt tésztát a sűrű, bazsalikomos-paradicsomos szósszal összeforgatjuk, kicsit főzhetjük is még vele. 
  5. Lereszeljük a parmezánt, majd gazdagon megszórjuk vele a tésztát, így fogyasztjuk el.



Elkészítési tipp

Ha több időnk van, a koktélparadicsomok felét serpenyőben kicsit megsüthetjük, és találáskor a tésztához keverjük.

A tésztaszószt 2 evőkanál mascarpone hozzáadásával tovább krémesíthetjük.

Ételallergia tipp

A fogás gluténmentes tésztával is elkészíthető.

Vénusz tipp

A Vénusz Omega 3&6 étolaj fogyasztásával hozzájárulunk a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához. Az ezzel készült paradicsomszósz krémes, lágy ízű lesz és természetesen egészséges.