„Vitamint a szendvicseinkbe!” Avokádós-tojásos rozs-szendvics

Kevesen tudják, hogy az avokádót nem csak hidegen, hanem melegen is fel lehet használni, sőt, érdemes ezt tenni, mivel talán finomabb, mint hidegen! A tojás mindig remek párosítás hozzá.

Elő- és elkészítési idő

5 + 15 perc

Nehézségi szint

egyszerű

Költség

Mennyiség

4 fő

Kalória

~164 kcal

Allergének

Glutén

Tej és tejszármazékok

Tojás

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 4 rozsos zsemle
  • 2 érett avokádó
  • 4 tojás
  • 5 dkg zöldsaláta
  • 4 szelet cheddar sajt
  • só
  • frissen őrölt bors
  • 2 ek Vénusz Valódi Vajjal

Elkészítés

  1. A rozsos zsemléket félbevágjuk és megpirítjuk.
  2. A tojásból tükörtojást készítünk.
  3. Az avokádót felszeleteljük és serpenyőben megpirítjuk.
  4. A rozsos zsemlét Vénusz Valódi Vajjal megkenjük, ráhalmozunk kevés zöldsalátát, az avokádót , a tojást, sózzuk, borsozzuk, majd sajtszeletet teszünk rá.


Elkészítési tipp

Sütőben rápiríthatjuk a tetejére a sajtot.

Az avokádót elfelezhetjük, a tojást beleütjük a mag helyére, és sütőben is megsüthetjük.

Ételallergia tipp

Gluténérzékenység esetén GM péksüteményekkel készítsük!

Vénusz+ Valódi Vajas

Margarin és vaj csökkentett zsírtartalmú keveréke. Zsírtartalom: 60% (növényi olajok és zsírok: 54%, tejzsír: 6%). A Vénusz+ Valódi Vajas keverékben a margarin krémessége és a vaj tradicionális zamata egyesül. A Vénusz+ Valódi Vajas már közvetlenül a hűtőből kivéve is nagyszerűen kenhető, és kiváló kelléke egy fenséges reggelinek. Különlegességével könnyedén tehet emlékezetessé minden reggelit.

A receptet ki is nyomtathatod

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

881 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

„Vitamint a szendvicseinkbe!” Avokádós-tojásos rozs-szendvics

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A rozsos zsemléket félbevágjuk és megpirítjuk.
  2. A tojásból tükörtojást készítünk.
  3. Az avokádót felszeleteljük és serpenyőben megpirítjuk.
  4. A rozsos zsemlét Vénusz Valódi Vajjal megkenjük, ráhalmozunk kevés zöldsalátát, az avokádót , a tojást, sózzuk, borsozzuk, majd sajtszeletet teszünk rá.



Elkészítési tipp

Sütőben rápiríthatjuk a tetejére a sajtot.

Az avokádót elfelezhetjük, a tojást beleütjük a mag helyére, és sütőben is megsüthetjük.

Ételallergia tipp

Gluténérzékenység esetén GM péksüteményekkel készítsük!

Vénusz tipp

A Vénusz Vajvarázslat 47%-ban vajat tartalmaz, azonnal könnyen kenhető, mint a margarinok.