„Minden perc számít” Natúr csirkemell balzsamecetes, diós sült kelbimbóval

Ha elszaladt a szombat délelőtt a készülődéssel, de mégis éhes a család, elő a serpenyővel és ez a szuper csirkemell kelbimbóval kisegít minket az időcsapdából.

Elő- és elkészítési idő

5 + 20 perc

Nehézségi szint

egyszerű

Költség

Mennyiség

4 fő

Kalória

~ 296 kcal

Allergének

Diófélék

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 80 dkg csirkemellfilé
  • só
  • frissen őrölt bors
  • 20 dkg bacon
  • 40 dkg kelbimbó
  • 5 ek balzsamecet
  • 5 ek Vénusz D-vitamin étolaj
  • 15 dkg dió

Elkészítés

  1. A csirkemellet megmossuk és szeleteljük, sózzuk, borsozzuk.
  2. A kelbimbókat átmossuk.
  3. A szalonnát felcsíkozzuk és 2 evőkanál olajon pirosra sütjük.
  4. Hozzáadjuk a kelbimbót, az 1 dl vizet, és balzsamecettel locsolgatva a kelbimbót készre sütjük.
  5. A diót durvára vágjuk, és megszórjuk vele a kelbimbót.
  6. A csirkemelleket az étolajon serpenyőben pirosra sütjük, a diós kelbimbóval tálaljuk.


Elkészítési tipp

A kelbimbók mellé süthetünk kevés burgonyát is.

Ételallergia tipp

Dió helyett használhatunk napraforgó- vagy tökmagot is.

Vénusz D-vitamin étolaj

A Vénusz D-vitamin étolajhoz gondosan válogatott napraforgómagokból első préseléssel kinyert olajat használunk fel, amelyet egy természetesebb eljárással, fizikai módon finomítunk.

A receptet ki is nyomtathatod

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

887 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

„Minden perc számít” Natúr csirkemell balzsamecetes, diós sült kelbimbóval

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkemellet megmossuk és szeleteljük, sózzuk, borsozzuk.
  2. A kelbimbókat átmossuk.
  3. A szalonnát felcsíkozzuk és 2 evőkanál olajon pirosra sütjük.
  4. Hozzáadjuk a kelbimbót, az 1 dl vizet, és balzsamecettel locsolgatva a kelbimbót készre sütjük.
  5. A diót durvára vágjuk, és megszórjuk vele a kelbimbót.
  6. A csirkemelleket az étolajon serpenyőben pirosra sütjük, a diós kelbimbóval tálaljuk.



Elkészítési tipp

A kelbimbók mellé süthetünk kevés burgonyát is.

Ételallergia tipp

Dió helyett használhatunk napraforgó- vagy tökmagot is.