„Minden perc számít” Natúr csirkemell balzsamecetes, diós sült kelbimbóval

Ha elszaladt a szombat délelőtt az ünnepi készülődéssel, de mégis éhes a család, elő a serpenyővel és ez a szuper csirkemell kelbimbóval kisegít minket az időcsapdából.

Elő- és elkészítési idő

5 + 20 perc

Nehézségi szint

egyszerű

Költség

Mennyiség

4 fő

Kalória

~ 296 kcal

Allergének

Diófélék

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 80 dkg csirkemellfilé
  • frissen őrölt bors
  • 20 dkg bacon
  • 40 dkg kelbimbó
  • 5 ek balzsamecet
  • 5 ek Vénusz Immuno étolaj
  • 15 dkg dió

Elkészítés

  1. A csirkemellet megmossuk és szeleteljük, sózzuk, borsozzuk.
  2. A kelbimbókat átmossuk.
  3. A szalonnát felcsíkozzuk és 2 evőkanál olajon pirosra sütjük.
  4. Hozzáadjuk a kelbimbót, az 1 dl vizet, és balzsamecettel locsolgatva a kelbimbót készre sütjük.
  5. A diót durvára vágjuk, és megszórjuk vele a kelbimbót.
  6. A csirkemelleket az étolajon serpenyőben pirosra sütjük, a diós kelbimbóval tálaljuk.


Elkészítési tipp

A kelbimbók mellé süthetünk kevés burgonyát is.

Ételallergia tipp

Dió helyett használhatunk napraforgó- vagy tökmagot is.

Vénusz Immuno étolaj

A Vénusz Immuno étolajhoz gondosan válogatott napraforgómagokból első préseléssel kinyert olajat használunk fel, amelyet egy természetesebb eljárással, fizikai módon finomítunk.

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

717 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

„Minden perc számít” Natúr csirkemell balzsamecetes, diós sült kelbimbóval

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkemellet megmossuk és szeleteljük, sózzuk, borsozzuk.
  2. A kelbimbókat átmossuk.
  3. A szalonnát felcsíkozzuk és 2 evőkanál olajon pirosra sütjük.
  4. Hozzáadjuk a kelbimbót, az 1 dl vizet, és balzsamecettel locsolgatva a kelbimbót készre sütjük.
  5. A diót durvára vágjuk, és megszórjuk vele a kelbimbót.
  6. A csirkemelleket az étolajon serpenyőben pirosra sütjük, a diós kelbimbóval tálaljuk.



Elkészítési tipp

A kelbimbók mellé süthetünk kevés burgonyát is.

Ételallergia tipp

Dió helyett használhatunk napraforgó- vagy tökmagot is.

Vénusz tipp

A Vénusz Immuno étolaj D vitamint tartalmaz, mely a téli időszakban különösen fontos, segíti az immunrendszerünk működését.