871 db recept találat. Elértél a lista aljára.
A poke bowl (vagy poké bowl) egy hawaii étel. Mivel a rizsen kívül kizárólag friss és nyers hozzávalókból áll, a zöldségek vitamintartalma bennük is marad; a poke fogyasztása tehát nem terheli meg olyan mértékben a szervezetet, mint a főtt ételeké.
30 + 30 + 10 perc
nehéz
6 főre
~ 700 Kcal
A házi majonézhez:
A rizshez:
A poke bowl-hoz:
Vágjunk mindet 1-2 centisre, falatnyira, hogy könnyen fogyasztható legyen 1 db villával.
Kedvünk szerint variálhatjuk a zöldségeket!
Aprított mogyoróval is nagyon finom.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
TOVÁBBI RECEPTEK |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
871 db recept találat. Elértél a lista aljára.
Sikeres regisztráció