„Az egészséges is lehet finom!” Sült kápiapaprika juhtúrókrémmel

A sült paprikakrém nem csak egészséges, hanem szuperfinom és variálható. Kanalazhatjuk magában, kenhetjük kenyérre, ehetjük angolzellerrel.

Elő- és elkészítési idő

5 + 60 perc

Nehézségi szint

egyszerű

Költség

Mennyiség

4 főre

Kalória

~174 kCal / adag

Allergének

Diófélék

Tej és tejszármazékok

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 6 kápiapaprika (vagy 4 kaliforniai paprika)
  • 2 marék dió
  • 2 ek Vénusz Cardio
  • 5 dkg juhtúró
  • bors

Elkészítés

  1. A paprikákat megmossuk és 200 fokra °C-ra előmelegített sütőben szinte feketére sütjük.
  2. Egy kerámiatálba tesszük a paprikát és lefóliázzuk, hogy a keletkező párában a paprika héja fellazuljon.
  3. Ha kihűlt, leszedjük a héját és kiszedjük a csumáját, magjait.
  4. A paprikahúst az olvasztott margarinnal és az enyhén pirított dióval összeturmixoljuk.
  5. Hozzákeverjük a juhtúrót, borsozzuk.


Elkészítési tipp

A juhtúró helyett használhatunk fetát is.

Tálaláskor szórhatunk rá koriandert, petrezselymet vagy snidlinget is.

Vénusz Cardio margarin

A növényi szterineknek köszönhetően a Vénusz Cardio a változatos étrend részeként történő, rendszeres fogyasztásával 7-10%-kal csökkentheti a koleszterinszintjét 2-3 hét* alatt.

*A felnőttek számára ajánlott kedvező hatás napi 1,5-3g növényi szterol, azaz 30-40g (3-4 adag) Vénusz Cardio margarin fogyasztásával érhető el.

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

712 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

„Az egészséges is lehet finom!” Sült kápiapaprika juhtúrókrémmel

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A paprikákat megmossuk és 200 fokra °C-ra előmelegített sütőben szinte feketére sütjük.
  2. Egy kerámiatálba tesszük a paprikát és lefóliázzuk, hogy a keletkező párában a paprika héja fellazuljon.
  3. Ha kihűlt, leszedjük a héját és kiszedjük a csumáját, magjait.
  4. A paprikahúst az olvasztott margarinnal és az enyhén pirított dióval összeturmixoljuk.
  5. Hozzákeverjük a juhtúrót, borsozzuk.



Elkészítési tipp

A juhtúró helyett használhatunk fetát is.

Tálaláskor szórhatunk rá koriandert, petrezselymet vagy snidlinget is.

Vénusz tipp

A Vénusz Cardioval készített paprikakrém nem csak a koleszterinszintünkre, hanem vidám, piros színe miatt a kedvünkre is jó hatással van!