Bazsalikomos csirke sárgaborsó krémmel

Csodás köretet ad ehhez a bazsalikomos csirkéhez a sárgaborsó krém, ami nem csak finom, de nagyon egészséges is.

Elő- és elkészítési idő

40+20 perc

Nehézségi szint

közepes

Költség

Mennyiség

4 fő

Kalória

820

Allergének

Zeller

ALLERGÉN KISOKOS

Hozzávalók

  • 2 + 2 ek Vénusz PLUSZ Bazsalikomos Fűszerolaj
  • 350 g sárgaborsó
  • 5-7 szál szárzeller
  • 1 fej hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 60 g aszalt paradicsom
  • 5 dl kókusztej
  • só
  • 2-3 db csirkemell filé
  • 40 g aszalt paradicsom
  • fél citrom leve
  • só, bors

Elkészítés

  1. Áztassuk be előző este a sárgaborsót bőséges mennyiségű vízben. Főzés előtt öntsük le a vizet és öblítsük le a sárgaborsót.
  2. Hevítsünk pár kanálnyi Vénusz PLUSZ Bazsalikomos Fűszerolajat magas falú fazékban. Adjuk hozzá a felaprított hagymát, fokhagymát és pirítsuk üvegesre 2-3 perc alatt.
  3. Keverjük hozzá a tisztára mosott és vékonyra szelt zellert, az apróra darabolt aszalt paradicsomot, majd a sárgaborsót is. Sózzuk, öntsük hozzá a kókusztejet, majd fedjük le és alacsony hőfokon, néha átkavarva főzzük készre 40 perc alatt.  Ha megpuhult a sárgaborsó, botmixerrel pürésítsük le. Nem kell túl finomra, maradhat nagyobb darabokban!
  4. Vágjuk széltében ketté a csirkemell filéket. Sózzuk borsozzuk finoman!
  5. Hevítsünk Vénusz PLUSZ Bazsalikomos Fűszerolajat nagy serpenyőben. Ha már elég forró, helyezzük bele a csirkemell filéket. Süssük aranybarnára a szeletek mindkét oldalát 5-5 perc alatt. Közben szórjuk meg apróra darabolt aszalt paradicsommal, és facsarjuk hozzá egy fél citrom levével.
  6. Tálaljuk a sárgaborsót forrón a frissen sült aszalt paradicsomos csirkemellel. A szaftot se felejtsük a tálaláshoz!

Elkészítési tipp

- Sózzuk a csirkemell filéket sütés előtt 20-25 perccel. - Tejszínnel is elkészíthetjük! - Tálaljuk vékonyra szelt újhagymával.

Ha úgy érzed másoknak is érdekes lehet, oszd meg velük!

TOVÁBBI RECEPTEK

956 db recept találat. Elértél a lista aljára.

Betöltést jelző forgó ikon

További receptek betöltése

Bazsalikomos csirke sárgaborsó krémmel

Hozzávalók


Elkészítés

  1. Áztassuk be előző este a sárgaborsót bőséges mennyiségű vízben. Főzés előtt öntsük le a vizet és öblítsük le a sárgaborsót.
  2. Hevítsünk pár kanálnyi Vénusz PLUSZ Bazsalikomos Fűszerolajat magas falú fazékban. Adjuk hozzá a felaprított hagymát, fokhagymát és pirítsuk üvegesre 2-3 perc alatt.
  3. Keverjük hozzá a tisztára mosott és vékonyra szelt zellert, az apróra darabolt aszalt paradicsomot, majd a sárgaborsót is. Sózzuk, öntsük hozzá a kókusztejet, majd fedjük le és alacsony hőfokon, néha átkavarva főzzük készre 40 perc alatt.  Ha megpuhult a sárgaborsó, botmixerrel pürésítsük le. Nem kell túl finomra, maradhat nagyobb darabokban!
  4. Vágjuk széltében ketté a csirkemell filéket. Sózzuk borsozzuk finoman!
  5. Hevítsünk Vénusz PLUSZ Bazsalikomos Fűszerolajat nagy serpenyőben. Ha már elég forró, helyezzük bele a csirkemell filéket. Süssük aranybarnára a szeletek mindkét oldalát 5-5 perc alatt. Közben szórjuk meg apróra darabolt aszalt paradicsommal, és facsarjuk hozzá egy fél citrom levével.
  6. Tálaljuk a sárgaborsót forrón a frissen sült aszalt paradicsomos csirkemellel. A szaftot se felejtsük a tálaláshoz!

Elkészítési tipp

- Sózzuk a csirkemell filéket sütés előtt 20-25 perccel. - Tejszínnel is elkészíthetjük! - Tálaljuk vékonyra szelt újhagymával.